MBT-Schuhe scheinen ein unwahrscheinlicher Schuhartikel zu sein, der die Fantasie junger und trendiger Menschen anzieht. Mit ihrer dicken, geschwungenen Sohle und den sensiblen breiten Trägern sehen sie aus wie etwas, das Sie tragen müssen, wenn eines Ihrer Beine kürzer ist als das andere. Trotz ihrer ausgeprägten Unschönheit werden MBT Schuhe laut https://schuhediegesundmachen.de/ in den letzten acht Jahren als Antwort auf eine moderne Lösung für alles von Rückenproblemen bis hin zu Cellulite auf dem Hintern angeführt.

Als ob das Unternehmen keinen brüllenden Handel machte (MBTs sind in über 20 Ländern erhältlich und verkaufen jährlich eine Million Paare), haben sie sich nun als “Anti-Schuh” neu erfunden, indem sie einen neuen herausgebracht haben. Diese Palette ist zwar unkonventionell, sieht jedoch weniger nach etwas aus, das von Ihrem Arzt verordnet wurde, als eher nach etwas, das Sie möglicherweise außerhalb der Wahl tragen.

MBT steht für Masai Barefoot Technology und die Schuhe wurden Anfang der 1990er Jahre von einem Schweizer Ingenieur namens Karl Müller erfunden. Bei einem Besuch in Korea bemerkte er, dass das Barfußgehen über einige weiche Reisfelder die Rücken-, Knie- und Achillessehnenprobleme linderte. Er entdeckte auch, dass die kenianischen Massai-Stammesangehörigen nicht an Rückenschmerzen leiden und für ihre perfekte Haltung berühmt sind. Muller fügte diese beiden Informationen zusammen und begründete dies damit, dass sie über den Boden laufen, der unter ihren Füßen nachgibt. Er ging auf harten Oberflächen wie Gehwegen, die kein “Geben” haben, zu dem Schluss, er hat den Rücken geklappt. Ganz zu schweigen von unseren Knien und Knöcheln.

Muller entschied, dass die Antwort ein Schuh mit gebogener Sohle war, effektiv ohne Ferse, der die Wippbewegung eines Fußes imitiert, der auf weichem Sand oder Gras läuft.

 

Der erste Prototyp des MBT-Schuhe wurde 1996 gebaut. Im Jahr 2000 wurden in der Schweiz, in Österreich und in Deutschland rund 20.000 Paare verkauft, die Heimat des immer hässlichen Birkenstock – und selbst das wurde von der MBT in gräßlicher Verfassung übertroffen.

Seitdem ist der Schuh in der Popularität explodiert und trotz seiner Hässlichkeit wurde er von Prominenten wie Jemima Khan, Jodie Kidd, Sadie Frost und anderen, die sich den atemberaubenden Preis von £ 129 leisten konnten, besprüht.

Tatsächlich war der Schuh so erfolgreich, dass andere Schuhhersteller die Idee aufgegriffen haben. Das im letzten Jahr eingeführte FitFlop behauptet, das Bein mit dem eingebauten “Micro-Wobble-Board” der Sandale zu verlängern und zu straffen. Dies bedeutet, dass die Beinmuskeln härter arbeiten müssen, um sich im Gleichgewicht zu halten.

Die Ansprüche der MBT-Hersteller sind ziemlich kühn. Bei korrektem Gebrauch aktivieren MBTs vernachlässigte Muskeln, verbessern Ihre Haltung und Ihren Gang, trainieren und formen Ihren Körper, erleichtern Rücken-, Hüft-, Bein- und Fußprobleme und helfen bei Gelenk-, Muskel-, Bänder- und Sehnenverletzungen. Es gibt auch Behauptungen, dass MBTs helfen können, Cellulite loszuwerden und zusätzliche Kalorien zu verbrennen (obwohl diese Angaben nicht mehr von den Herstellern gemacht werden, das Gerücht bleibt bestehen, weshalb MBTs überwiegend von Frauen gekauft und getragen werden).

Also funktionieren sie wirklich? Eine Studie der Sheffield Hallam University kam zu dem Schluss, dass das Tragen von MBTs für Knie, Hüfte und Knöchel besser ist als herkömmliche Schuhe. “Die Belastung des Körpers beim MBT-Training war etwas geringer”, sagt Tim Vernon, der die Studie leitete. “Wenn Sie in MBTs richtig laufen, sollten Sie kürzere Schritte machen, als wenn Sie normale Schuhe tragen würden. Je mehr Schritte Sie nehmen, desto mehr Arbeit erledigen Sie.”

In letzter Zeit wurde jedoch spekuliert, dass MBTs möglicherweise nicht für jeden geeignet sind. “Die Behauptungen bezüglich der Unterstützung von Haltungs-, Rücken-, Hüft- und Knieproblemen werden nicht durch Beweise oder durch eine vernünftige Erklärung untermauert”, sagt Dr. David Johnson, Facharzt für orthopädische Chirurgie am St. Mary’s Hospital in Bristol. “In der Tat wird die durch den Schuh hervorgerufene Instabilität die Muskelaktivität und die zum Laufen erforderliche Energie erhöhen – und somit die Ermüdung und Müdigkeit erhöhen. Technisch gesehen ist der erhöhte Bedarf an dieser Muskelaktivität zur Stabilisierung nicht” natürlich “oder” physiologisch “und würde zunehmen anstatt Stress und Druck auf alle diese Körperbereiche zu verringern, was eher hilfreich sein kann als nachteilig. ”

Laura Williams, Diät- und Fitnessexpertin, meint, dass das Tragen von Schuhen besser ist als nichts. “Von meinen Kunden, die MBTs ausprobiert haben, mussten einige aufhören, sie zu tragen, weil sie schlechte Rücken und Hüften verschlimmert haben. Das Problem ist, dass jeder seine eigenen biomechanischen Eigenheiten hat und wenn Sie diese Schuhe ohne entsprechende Empfehlung und Anweisung tragen Ich kann es immer noch schlimmer machen, und was passiert, wenn Sie die Schuhe ausziehen? Ich denke immer, wenn Sie ein paar Pilates-Kurse besuchen würden, könnten Sie Ihre Haltung verbessern, aber manche Leute tun das einfach nicht. Und ich habe mit Sicherheit Anekdoten gesehen, dass sie für manche Menschen arbeiten, nur nicht für jeden. ”