Wer bin ich?
Hallo, mein Name ist Ricardo “, ich bin Gesundheitsjournalist und Autor – und das schon seit über einem Jahrzehnt. Dies bedeutet, dass ich alle möglichen Produkte / Tipps ausprobieren kann, die mein Leben, mein Gewicht, meine Stimmung und meine Fitness verbessern.
Um Features zu recherchieren, muss ich auch täglich Experten befragen und Nuggets mit Gesundheitsinformationen abholen, um Leute auf Partys zu faszinieren / langweilen – und jetzt kann ich dasselbe online mit Ihnen machen. Ich bin kein Ernährungswissenschaftler oder persönlicher Trainer. Wenn ich also Ratschläge gebe, stützt es sich auf den gesunden Menschenverstand, einen Experten oder viel Forschung.
Im Leben renne ich langsam (aber stetig – ich habe über 25 halbe Marathons und ein paar volle Marathonläufe absolviert), ich esse schnell (und stetig). Ich bin jetzt wieder in Konstanz, was mich sehr freut. Ich waffle … viel
Was heißt also, gesund zu sein? Für mich bedeutet das, dass Sie Ihr Gemüse essen müssen (selbst die bösen wie Karotten), denn diese Welt ist erstaunlich und persönlich möchte ich um sie herum blödeln und so lange Spaß haben, wie ich kann – und wenn Sie gut essen, erhöht sich die Chance, etwas zu tun das bringt dann den Salat auf.
Ich trainiere zum Teil, weil es mich beruhigt – aber auch, weil ich beim Karaoke in der Lage sein möchte, Mr. Brightside zu singen und zu springen und zu rennen, ohne außer Atem zu geraten, und ich muss fit dafür sein.
Nun, ich gebe zu, es ist nicht immer einfach – an manchen Tagen muss ich mich rausschmeißen und den ganzen Weg schmollen, und an jedem Urlaub esse ich alle Burritos und muss zwei Monate damit verbringen, den Schaden zu beheben. Aber das ist die Art von Normalität, über die ich hier zu reden versuche.
So wie ich es sehe, kann gesund sein sehr gut in ein normales Leben passen – es muss nicht alles oder nichts sein. Gesund kann auch Spaß machen und Spaß machen. Als solches… Wenn ich ein Ereignis erwähne, wird es etwas mehr sein, als nur zu versuchen, am schnellsten zu sein – denn wer möchte nicht laufen, wo man einen Eisbären oder High-Five kuschelt Mickey Mouse am Ende; Wenn ich einen Saft erwähne, wird er ein bisschen seltsam sein – wie Zuckermais, Sprossen oder Pastinaken -, weil mich das fasziniert.
Ich bin besessen von Neuem. Wenn Sie also die neuesten Ideen zu gesunder Ernährung und Fitness erfahren möchten, sind Sie hier genau richtig. Es gibt einen Spa-Bereich, denn überall, wo Sie flauschige Bademäntel tragen, verwöhnt werden UND Ihrem Körper ein gesundes Reset geben können, während Sie dies tun, funktioniert das für mich. Oh, und ich mag alles etwas seltsam – du musst mich nur dort verwöhnen.
Sie können mich über meine Website kontaktieren, danke